网站地图 网友投稿
当前位置:首页 > 澳门威尼斯人官网8797食材 > 水果

刺梨

【别名:茨梨、文先果、团糖二、莰梨、文光果、油刺果】
刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实,是贵州、鄂西等山区的天然野果,四至六月开粉红色、红或深红色的花,夏花秋实。果实多为扁圆球形,横径一般为二至四厘米,八至九月果实成熟,黄色,有时带红晕。果肉脆,成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺,俗称之为“刺梨”。果实内含有丰富的维生素C,被称为“维C之王”。单宁五百至一千毫克;含酸一克左右;总糖量一般四克左右。

刺梨的功效和作用

1排毒养颜刺梨含有丰富维生素C,能祛斑养颜,去除身体的有毒物质,使女性脸色更好,同时也起到减肥的作用。

2助消化刺梨能帮助消化。

3清热消炎刺梨能清热消暑,对咽喉炎,口腔溃疡有治疗功效。

4抗氧化刺梨具有抗氧化、解毒的作用,有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。

5强身健体刺梨有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。

6降胆固醇刺梨能参与胆固醇代谢,帮助脂肪分解。

7排铅刺梨排铅效果显著。

食用刺梨要注意什么?

1刺梨泡水喝能更好地吸收维生素C。

2每天喝刺梨汁能消暑。

如何选择刺梨?

挑选刺梨时要选择刺梨比较硬的,而且呈现出橘黄色的为宜,要选择身型比较硬各大的比较好。

刺梨如何保存?

刺梨熬选择比较阴凉干燥的地方进行保存。

刺梨相关文章

其它水果:鸭梨杏干香梨西番莲无花果干葡萄柚葡萄干蔓越莓荔枝蓝莓金橘黑枣番石榴刺梨菠萝菠萝蜜白兰瓜海棠果